蒸玉米粉是赫蒙族同胞的家常菜品之一。为了制作出香甜可口的蒸玉米粉，赫蒙族人要选择颗粒圆且饱满、没有腐烂或发霉的玉米，将其晒干并碾磨。

每年新春伊始，安沛省木江界野桃花漫山遍野地绽放。开放的桃花，粉粉的，一朵挨着一朵，挤满了整个树枝，美如画。拥有旺盛的生命力，野桃花迎风摇摆，犹如一群群争奇斗艳的仙子，掀起赏花热潮，打造特色旅游新名片。

苗旺集市是河江省最著名的集市之一。来到这里，游客可以沉浸在同文岩石高原丰富多彩的民族文化空间中。苗旺集市不仅是买卖商品、交换生活必需品、农具、农产品以服务日常生活的场所，还是人们交流、倾诉的空间。

2023年奠边朵佐县文化体育与旅游周期间，10月21日上午，朵佐县人民委员会举行奠边省赫蒙族锻造技艺入选国家级非物质文化遗产发布暨授证仪式。

马在越南莱州省赫蒙族同胞生活中扮演着重要角色。马不仅陪伴人们下田地，将货物、农产品运往市场，是陪伴人们度过艰难生活的“朋友”，也是与主人一起在赛马场上获胜的骄傲。我们谨向读者介绍莱州省三塘县大梁乡高原上真实农民赛马的图片。

按赫蒙族的观念，糍粑象征着人类和万物之母的月亮和太阳。节日期间，赫蒙族人经常在糍粑舂米来食用，并用作祭品和礼物。今年独立节，糍粑舂米依然是赫蒙族不可或缺的一部分。

对于河江省岩石高原的赫蒙族来说，亚麻布是一种文化象征，有助于加强子孙与祖先之间的沟通。赫蒙族女孩成年后必须学会种植亚麻和编织亚麻布。

芦笙被喻为安沛省木江界山区蒙族同胞们的灵魂，同时也是蒙族同胞生活、文化、信仰活动中的重要乐器。

近日，来到法国圣特斯市多媒体图书馆的参观者和人民将有机会欣赏到由法越友好协会副主席阿兰·杜萨普斯收藏的越南各少数民族的服饰和用具，包括赫蒙族（H’Mông）、热依族（Giáy）和瑶族（Dao）的传统服饰；傣族和瑶族的装饰品，以及越南少数民族常见的劳动工具。

每逢腊月二十五(农历腊月二十五)，得乐省克容崩县赫蒙族人就把田地工作搁下，休息，准备迎接春节。赫蒙族人过节时间截至正月十五。

当我前往高山地区，与同胞喜迎春节，我脑海里最美的画面就是山罗省木州市镇呈黑乡恒陶（Hang Táu）山谷猫耳崖上的金星红旗迎风飘扬。疫情的黑暗几乎消失了，忧伤的春节已让位于已复生的清新春天。

河江省居住着19个民族，其中赫蒙族人口最多的，也是越南最早过春节的民族。根据阴历，每个月都有30天，一年是365天，没有闰月也没有缺月。经过两年遭受新冠肺炎疫情的影响之后，今年赫蒙族的春节会更加红火。

在越南，赫蒙族是人口最多的少数民族之一，其迁徙到越南的历史悠久。

箐门（Xín Mần）是河江省西部与老街省接壤的县份。途经县中心的谷牌（Cốc Pài）市镇约1个小时，游客就来到帅头（Suôi Thầu）草原。这是各山区省份较为独特的地形。

莱州省风土县辛溪湖（Sin Suối Hồ）乡辛溪湖村位于莱州市以北约40公里，已经有300年的历史。2015年辛溪湖被莱州省认定为社区旅游村。